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últimamente descanso más del ejercicio y al principio me sentía muy culpable pero ahora me estoy dando cuenta que en realidad me estoy beneficiando, me siento menos cansada, cada vez tengo más ganas y más motivación. Creo que comienzo a aceptarme y ir más por el camino saludable que la estética, cada vez me siento menos culpable dejando de un lado la obsesión AL FIN
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 37.52克 | 蛋白质: 109.22克 | 碳水物: 209.72克.
早餐: Donadeu Tostadas, Isabella Dulce de Leche, Banana, Ledesma Azúcar, La Virginia Café Molido. 午餐: Calabaza, Milanesa de Pollo al Horno. 晚餐: La Italiana Ñoquis de Papa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Albóndigas con Salsa (Mezcla). 小食/其他: Taragüi Yerba Mate, Bizcochuelo de pera, Granix Skarchitos, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. 更多的......
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稳定体重
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