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珍妮佛啦
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2020年05月30日
珍妮佛啦的日记, 2020年05月30日
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在2020年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
52.5 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月30日:
1200 千卡
脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 47.45克 | 碳水物: 150.98克.
早餐:
早安美芝城 鮪魚蛋餅, 星巴克 (Starbucks) 芋見肉鬆帕里尼, 豆漿.
晚餐:
紫米飯, 炒青菜.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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