在2013年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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800 千卡
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脂肪: 39.61克 | 蛋白质: 73.22克 | 碳水物: 41.72克.
早餐: Soy Sauce, Skinless Chicken Breast, Lettuce. 午餐: Hup Seng Cream Crackers, Nescafe 3 in 1 Coffee. 小食/其他: Almonds, Walnuts, Almonds, Herbal Tea Presweetened. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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