在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 62.31克 | 蛋白质: 116.25克 | 碳水物: 146.82克.
早餐: Город Сыра Тертый Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щебекинская Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Twix Mini. 晚餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сыр Сулугуни, Гороховый Суп, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 小食/其他: Сыр Сулугуни, Клубника, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|