在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 116.57克 | 碳水物: 150.74克.
早餐: Помидоры, Вятушка Творог 3%, Жареное Яйцо без Жира, Ежевика, Малина. 午餐: Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Семга Отварная. 晚餐: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Ежевика, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Агрокомплекс Икра Кабачковая. 小食/其他: Магнит Персик, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|