在2013年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2207 千卡
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脂肪: 87.08克 | 蛋白质: 136.40克 | 碳水物: 228.03克.
早餐: Bananas, 2% Fat Milk, Bacon. 午餐: Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin), Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). 晚餐: Crunchy Taco, Spring Mix. 小食/其他: Energy Drink, Fruit Flavored Sports Drink (Low Calorie), Energy Drink, Protein Powder (100% Whey Protein). 更多的......
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一星期增加2.4 公斤
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