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el bocadillo del día...
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2318 千卡
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脂肪: 107.64克 | 蛋白质: 118.29克 | 碳水物: 219.28克.
早餐: Medialuna, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Mandarinas, Rosamonte Mate Cocido, Café con Leche Semi Descremada, Veneziana Pan Trisalvado Light, La Serenísima Manteca Untable Light, Granix Galletitas sin Sal, Jugo de Naranja, La Serenísima Queso Port Salut Light. 午餐: Sorrentino, La Serenísima Queso Cremon. 晚餐: Palta, Tomates Cherry, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 小食/其他: Mandarina, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). 更多的......
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4149 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 2 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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