|
Snart en vecka med keto. Jag gick upp 2 kilo de första dagarna men nu har jag gått ner och är 1 kilo lättare än förra invägningen. Har upptäckt att det är lätt att överäta om man inte har tillräckligt med fett i maten.
|
92 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少1.0 公斤
|