在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 73.01克 | 蛋白质: 62.15克 | 碳水物: 179.26克.
早餐: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Простоквашино Молоко 1,5%, Агрокомплекс Йогурт Персик, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 午餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Роллтон Лагман с Бараниной. 晚餐: La Pina Арахисовая Паста, Красное Яблоко, Магнолия Спинка Куриная в/К, Зимой и Летом Гавайская Смесь. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|