在2020年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 23.71克 | 蛋白质: 53.33克 | 碳水物: 82.22克.
早餐: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Ayam Goreng, Nasi Kuning. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kuning. 晚餐: Fiesta Bakso Sosis, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Ikan Teri. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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