在2020年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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54.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 71.32克 | 蛋白质: 43.67克 | 碳水物: 71.39克.
早餐: 維納斯 維納斯咖啡, 地瓜葉, Costco 無調味腰果, 火龍果, 芭樂, 鳳梨, 蘋果. 午餐: 雞蛋(整個), Costco 米粒狀花椰菜, 香菇, 好菇道 美白菇, 青江菜, 娃娃菜, 麻油, 水蓮, 韓式泡菜, 全聯 梅花肉. 晚餐: 維納斯 極品奶茶. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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