在2020年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 37.95克 | 蛋白质: 100.79克 | 碳水物: 106.33克.
早餐: Сибирское Здоровье Омега-3, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Now Sports Pea Protein. 午餐: Квашеная Капуста, Гречка, Печень Говяжья Жареная, Сердце Говяжье. 晚餐: Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Окунь Морской Филе. 小食/其他: Алыча, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|