|
9.5к шагов, 40 мин фитбокса День матча 😂 Завтрак - запаренные на ночь мюсли с кашей фруто няня, с маком, инжиром, курагой, творогом и матча Завтрак 2.0- голубая матча латте и твикс Обед - кабачок, пекинская капуста, цветная капуста, тушёные в соевом соусе Ужин- опять муж принёс вкусняхи, орео трубочки, печенюха черничное мороженое, зерненный творог с клубникой и сгущенкой и розовая матча
|
1480 千卡
|
脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 209.12克.
早餐: Valio Молоко 0%, Фрутоняня Кашка 5 Злаков с Грушей и Бананом, Богородская Мак Кондитерский, Musler Мюсли с Кусочками Фруктов, Авида Творог 0,5%, Семушка Инжир Сушеный, Просто Курага. 午餐: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Просто Цветная Капуста, Кабачок, Пекинская Капуста. 晚餐: Valio Молоко 0%, Карат Творог Зерненый 4%, Oreo Oreo Blueberry Ice Cream, Главпродукт Сгущённое Молоко, 4 Сезона Клубника Замороженная, Oreo Wafer Roll. 小食/其他: Valio Молоко 0%, Twix Twix Солёная Карамель. 更多的......
|
|