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eileenchez
日记
2020年05月28日
eileenchez的日记, 2020年05月28日
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在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
53 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月28日:
591 千卡
脂肪: 18.93克 | 蛋白质: 18.09克 | 碳水物: 86.43克.
早餐:
Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno, Iansa Cero K, Nescafé Tradición.
午餐:
Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Tortilla de Acelga.
更多的......
1514 千卡
运动:
心 (Cardio) - 10 分钟, 跳绳 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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