|
İki porsiyon meyve farkındayım ama nöbetteyim sabaha kadar hasta peşindeyim mecbur yicem sonra gece sağlıksız şeyler yiyorum☺️
|
1138 千卡
|
脂肪: 50.10克 | 蛋白质: 40.08克 | 碳水物: 144.17克.
早餐: Tatlı Kavun, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Duru Bulgur, Salça, Tereyağı, Soğanlar, Yumurta, Ispanak Yemeği. 晚餐: Muz, Ceviz, Badem, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 小食/其他: Kuru Kayısı, Kent Miss Bonbon. 更多的......
|
|