在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1960 千卡
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脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 79.21克 | 碳水物: 206.95克.
早餐: Campina Karnemelk, Jumbo Kokos Geraspt , Bolletje Ontbijtgranen Hazelnoten & Amandelen, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. 午餐: LU Vitalu Volkoren Crackers, AH Gevulde Kippensoep. 晚餐: AH Gerookte Kipfilet, Jumbo Groene Pesto, AH Fusilli. 小食/其他: Tarwe Melba Toast, Rode Tafelwijn, Bier, Banaan, Favorina Paaseitjes Puur, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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