在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 86.47克 | 蛋白质: 110.56克 | 碳水物: 178.10克.
早餐: Вареное Яйцо, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Варенье, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, La Paulina Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Говяжья. 小食/其他: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|