在2020年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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59.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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680 千卡
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脂肪: 21.21克 | 蛋白质: 21.92克 | 碳水物: 106.70克.
早餐: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Elma. 午餐: Yoğurtlu Semizotu Salatası. 晚餐: Knorr Kremalı Sebze Çorbası. 小食/其他: Yeşil Elma, Zeroshot L-Carnitine, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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