在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 119.47克 | 碳水物: 114.86克.
早餐: Торт Рыжик 🥮, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Первый Вкус Творог Классический 5%. 午餐: Лента Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Globus Томаты Черри , Голден Яблоко . 晚餐: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Белая Дача Вита Микс, Печень Говяжья С Луком. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Первый Вкус Закваска Detox. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|