在2020年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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811 千卡
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脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 53.77克 | 碳水物: 46.45克.
早餐: Кофе с Молоком, Хлебец, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Борщ, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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