在2020年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 51.82克 | 蛋白质: 49.12克 | 碳水物: 110.78克.
早餐: Blueberries , Bear Naked Honey Almond Granola, Strawberries, 豆腐主義 無糖豆漿, Mamma Chia Organic Black Chia Seeds. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥樂雞 (6), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 港豬柳蛋漢堡. 晚餐: 豆腐主義 無糖豆漿, Ok便利店 照燒鰻魚飯團, Apple, Lettuce. 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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