在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 28.22克 | 蛋白质: 119.68克 | 碳水物: 125.72克.
早餐: Nasi Goreng Ayam. 午餐: Selada, Sambal Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Paprika Kuning Manis, Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Myprotein Impact Whey Isolate, Cumi Kukus atau Rebus, Sayur Bening Bayam. 小食/其他: Kastengel, Pangsit Goreng, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Keripik Tempe, Coca-Cola Coca-Cola, Myprotein Impact Whey Isolate, Keripik Tempe, Kartika Sari Pisang Bolen, Diamond Es Krim Rasa Vanila. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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