|
lingkar perut 96 cm
|
80.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 64.18克 | 碳水物: 176.81克.
早餐: Fiesta French Fries, Kelapa, Sambal Goreng, Telur Asin, Ikan Asin, Urap, Nasi Jagung. 午餐: Bango Kecap Manis, Pepaya, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Lontong, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Sate Ayam. 小食/其他: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Cimol. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|