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yohoyoh的日记, 2020年05月27日

在2020年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
90.4 公斤 最近减少: 22.9 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月27日:
2097 千卡 脂肪: 82.53克 | 蛋白质: 113.93克 | 碳水物: 237.52克.   早餐: Dunkin' Donuts Chocolate Long John,  Coffee,  Coffee,  Coffee. 午餐: Brach's Tiny Conversation Hearts. 晚餐: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat),  Potato (with or Without Peel). 小食/其他:  Vegetable Oil,  Corn,  Corn,  Vegetable Oil. 更多的......
2201 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时 和 59 分钟, 休息 - 16 小时 和 1 分钟. 更多的......
一个星期减少5.7 公斤



     
 

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