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ACA_2020的日记, 2020年05月27日

在2020年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
51.2 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月27日:
796 千卡 脂肪: 16.56克 | 蛋白质: 38.85克 | 碳水物: 105.83克.   早餐: Carrefour Drink Avena, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Succo di Limone, Caffè, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Marmellate e Conserve di Albicocche. 午餐: Bieta Lessa, Garden Gourmet Burger di Soia Saporito, Succo di Limone, Wasa Integrale. 晚餐: Albicocche, Cottintavola Fagiolini al Vapore, Succo di Limone, Wasa Integrale, Galbani Santa Lucia Ricottina Light . 小食/其他: Vermentino, Carote, Albicocche, Vigorsol Air Action. 更多的......
1409 千卡 运动: 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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