|
Goede dag gisteren gehad maar veel lichamelijke activiteit en toen beetje snaai honger niet echt toegegeven maar wel teveel walnoten gegeten... maar goed toch onsje er af
|
71.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
523 千卡
|
脂肪: 16.17克 | 蛋白质: 34.71克 | 碳水物: 58.80克.
早餐: Aardbeien, Arla Lactose Vrije Yoghurt, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 午餐: Heinz Sandwichspread Mediterraan, Dekamarkt Sportknip, Banaan, Jumbo Donker Knäckebröd Rogge. 小食/其他: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|