在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 74.67克 | 蛋白质: 63.03克 | 碳水物: 148.88克.
早餐: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Сыр Гауда, Банан, Кофе. 午餐: Блинчики с Мясом, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Семена Льна, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. 小食/其他: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Пестравка Молоко 3,2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|