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66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 73.00克 | 蛋白质: 92.35克 | 碳水物: 119.71克.
早餐: 伊藤園 每日一杯的青汁, 水煮蛋. 午餐: 水煮蛋, 杏鲍菇, 青菜, A菜, 水煮蛋, 有皮雞胸肉, 洋蔥, 全聯 黑木耳, 蔬菜. 晚餐: 水煮蛋, 杏鲍菇, 花椰菜, 全聯 黑木耳, 洋蔥, 有皮雞肉(烘烤), A菜, 煮熟的綠色椰菜. 小食/其他: 水, 甜甜圈(原味). 更多的......
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