在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 48.48克 | 蛋白质: 149.04克 | 碳水物: 44.49克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Молокія Йогурт 2,5%, Яблоко Голден, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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