在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2315 千卡
|
脂肪: 88.64克 | 蛋白质: 102.66克 | 碳水物: 271.09克.
早餐: Sugar, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Corn Flakes, Tropicana Smooth Orange Juice, Avocados , Coffee with Milk and Sugar, Bananas , Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 午餐: Sainsbury's Baby Vegetable Stir Fry, Sainsbury's Singapore Noodles, Sainsbury's Teriyaki & Ginger Stir Fry Sauce, Sainsbury's Chinese Stir Fry Sauce. 晚餐: Spaghetti, Meatballs with Sauce (Mixture). 小食/其他: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Organix Apple Rice Cakes. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|