在2020年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 70.43克 | 蛋白质: 94.72克 | 碳水物: 162.33克.
早餐: Оливковое Масло, Кофе, Огурец (с Кожурой), Roshen Конфета Galaretka, Перепелиное Яйцо. 午餐: Жареным Луком, Куриный Бульон, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Лаваш Тонкий, Сыр, Кинза, Jaffa Сок Манго Fitness. 晚餐: Грейпфрут, Клубника, Куриное Филе Вареное, Томатный Соус, Руккола, Томатный Сок. 小食/其他: Грейпфрут, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|