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OFF
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76.7 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2199 千卡
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脂肪: 63.36克 | 蛋白质: 183.19克 | 碳水物: 218.93克.
早餐: Perugina Fondente Extra Nero 95%, BIOdì Miele Millefiori Biologico , Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Crownfield Corn Flakes. 午餐: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Conad Pasta Integrale. 晚餐: Golden Sun Riso Basmati , Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Salmone Fresco, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 小食/其他: Alesto Mandorle Californiane , Banana, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane , Conad Latte Alimentum senza Lattosio. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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