在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 90.35克 | 碳水物: 132.64克.
午餐: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Куриный Бульон. 晚餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Армянский, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Яблоко, Ого Отруби Пшеничные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|