|
penunjang kegiatan pagi hari.. cukup banget sampai nanti jam 2 siang perut diisi lagi dengan buah buahan. Jangan lupa minum air putih 1 L dipagi hari :)
|
935 千卡
|
脂肪: 53.50克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 69.30克.
早餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih Dimasak , Garam, Cabai Merah atau Rawit, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). 午餐: Kacang Panggang, Urap, Ayam Geprek. 晚餐: Sayur Lodeh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 更多的......
|
|
 评论
coba deh pake shirataki rice.. bisa nambah volume nasinya.. biar gk kedikitan ❤️.
2020年05月26日 会员：: stephanie fang
|
|
|
4lt itu dimasak apa aja kak?
2020年05月27日 会员：: kusumapram16
|
Rasanya gimana sih kak Shiratake ? Apa kayak nasi atau oatmeal?
2020年05月27日 会员：: kusumapram16
|
|
|