在2020年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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85.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2303 千卡
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脂肪: 29.52克 | 蛋白质: 150.78克 | 碳水物: 328.58克.
早餐: 橙子快跑 全麦面包, 蒙牛 脱脂牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋. 午餐: 贝乐 原味意粉酱, 公鸡 直条形意大利面, 世魁匠心牛肉 腌制牛肉, 福尔健 葡萄糖粉, 亨氏 黑胡椒酱, 绿叶生菜. 晚餐: 贝乐 原味意粉酱, 公鸡 直条形意大利面, 世魁匠心牛肉 腌制牛肉, 福尔健 葡萄糖粉, 亨氏 黑胡椒酱, 水蜜桃, 绿叶生菜. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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