在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 128.01克 | 碳水物: 107.02克.
早餐: Первый Вкус Творог 0%, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Торт Рыжик 🥮. 午餐: Первый Вкус Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour. 晚餐: Epica Йогурт Питьевой Манго, Первый Вкус Творог Классический 5%, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Голден Яблоко . 小食/其他: Первый Вкус Закваска Detox, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат Греческий 🥗. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|