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Voltando a fazer dieta. Desta vez, vamos de low carb. Não fiquei na meta que queria mas ficou abaixo dos 100 g.
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715 千卡
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脂肪: 32.81克 | 蛋白质: 28.53克 | 碳水物: 81.50克.
午餐: Banana, Seara Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido. 晚餐: Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Chuchu Cozido. 小食/其他: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Bolo de Fubá. 更多的......
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1771 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 20 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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alinehernandescarvalho的体重历史
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