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meipraptiningsih的日记, 2020年05月27日

day 2 setelah barbar eats hHahha, tempe tahu bacem dan tumis sayur 😂

查看饮食日历, 2020年05月27日:
1319 千卡 脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 48.44克 | 碳水物: 207.82克.   早餐: Alfamart Buah Naga,  Fuji Apples, Herbalife Mixed Fiber. 午餐:  Onions ,  Garlic , Cedea Fish Roll, Indonesian Seasoned Tempeh, Indonesian Seasoned Tofu,  Green String Beans,  Carrots,  Broccoli,  Nasi Putih. 晚餐: Finna Kerupuk Udang, Kraft Cheese Slice Singles, Yamazaki Roti Tawar Gandum. 小食/其他: Qtela Keripik Tempe. 更多的......
1928 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 45 分钟, HIIT - 15 分钟, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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