在2020年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
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46.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2124 千卡
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脂肪: 80.76克 | 蛋白质: 114.05克 | 碳水物: 240.08克.
早餐: 橘子, 煮鸡蛋, 豆浆, 牛角面包. 午餐: 冷冻蓝莓(无糖), 草莓, 纯酸奶, 酸菜鱼, 桃子, 白馒头, 全麦面包, 猪排骨, 西葫芦, 鱼香肉丝. 晚餐: 切达(Cheddar)奶酪, 牛角面包, 苹果, 煮鸡蛋, 红薯/地瓜, 麦片. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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