在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
875 千卡
|
脂肪: 27.87克 | 蛋白质: 73.83克 | 碳水物: 79.89克.
早餐: Сибирское Здоровье Омега-3, ВкусВилл Белок Яичный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Now Sports Pea Protein, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Гречка Зелёная. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Чечевица Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мистраль Маш Отварной . 晚餐: Редис, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Суп Пюре. 小食/其他: Алыча. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|