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1697 千卡
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脂肪: 78.41克 | 蛋白质: 120.46克 | 碳水物: 119.66克.
早餐: Trio Barra de Cereal Morango e Chocolate, Biscoito de Polvilho, Ovo, Trio Barrinha. 午餐: Carne de Panela, Peixe, Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru. 晚餐: Pastel de Carne, Mabel Rosquinha de Coco, Pão Francês sem Miolo. 小食/其他: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Crepioca. 更多的......
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2948 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 16 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 健美操 - 35 分钟, 跑步机 - 40 分钟, 休息 - 12 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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