在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 33.46克 | 蛋白质: 104.73克 | 碳水物: 143.44克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Sundown Vitamina C, Apis Flora Extrato de Própolis, Qualy Margarina Cremosa. 午餐: Paleta Bovina, Ovo Cozido, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Visconti Pão de Forma Integral, Paleta Bovina Cozida, Itambé Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar. 小食/其他: Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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3661 千卡
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运动:
驾驶 - 25 分钟, 看电视 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Google Fit - 12 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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