在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
104 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 20.07克 | 蛋白质: 101.92克 | 碳水物: 149.00克.
早餐: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Buncis. 晚餐: Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Luwak White Coffee Caramel, Ubi Jalar (Manis), Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|