在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 92.07克 | 碳水物: 129.63克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Labu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakwan, Bayam, Telur Asin. 午餐: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Lodeh. 小食/其他: Wajik, Rengginang, Gula Pasir, Swallow Globe Brand Agarpac, Jeruk, Lemon, Kue Bolu. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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