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Que ça fait du bien au moral!
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78.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 64.74克 | 蛋白质: 57.30克 | 碳水物: 137.62克.
早餐: Tomme de Savoie, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Café Expresso, Pain Complet. 午餐: Cerises Douces, Tomme de Savoie, Pommes de Terre Sautées, Carottes, Charal Steak Haché Bio 5%. 晚餐: Saucisson Sec, Côte d'Or Chocolat au Lait, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Asperge, Parmesan (Râpé), Carrefour Lardons Fumés, Avocat, Tomates, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Bananes. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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