在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 46.80克 | 蛋白质: 83.33克 | 碳水物: 109.23克.
早餐: Кофе, Красная Цена Сыр Гауда, Lutik Шампиньоны Резаные, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Heinz Кетчуп с Горчицей, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 晚餐: МЖК Горчица Столичная, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Банан, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|