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Ramo79的日记, 2020年05月26日

在2020年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
77.8 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 8.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月26日:
1091 千卡 脂肪: 41.62克 | 蛋白质: 64.09克 | 碳水物: 108.75克.   早餐: Manzanas Granny Smith, Herbalife Avena, Manzana y Fibra , Zumo de Naranja. 午餐: Hacendado Fresa o Freson, Danone Yogur Sabor Macedonia, Hacendado Quinoa con Verduras , Pelli Filetes de Caballa con Tomate. 晚餐: Manzanas Granny Smith, Hacendado Gazpacho, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal. 更多的......
191 千卡 运动: 心 (Cardio) - 20 分钟, Apple Health - 23 小时 和 40 分钟. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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