在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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104.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2289 千卡
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脂肪: 105.12克 | 蛋白质: 130.04克 | 碳水物: 202.70克.
早餐: Cappuccino, Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. 午餐: Balsamico, Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mitakos Käse aus Kuhmilch, Gurke (Geschält), Kidneybohnen (Dose), Kirschtomaten. 晚餐: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, ORO di Parma Tomatenmark, Dinkelbrötchen, Junge Frühlingszwiebeln, Champignons, Ei, Ei, Ei. 小食/其他: Aldi Cashewkerne. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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