在2020年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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385 千卡
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脂肪: 20.14克 | 蛋白质: 23.55克 | 碳水物: 29.55克.
早餐: Инжир, Зеленый Чай, Редис, Лук, Шашлык из Свинины. 午餐: Инжир, Верес Аджика Острая, Канів Сир Твердий Пряжений, Лаваш, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Шинка Куриная , Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Шоколад, Миндаль, Чернослив. 更多的......
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2094 千卡
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运动:
洗碗 - 3 分钟, 徒步旅行 - 30 分钟, 爬楼梯 - 2 分钟, 舞蹈（慢步的） - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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