|
Шпинатные блинчики с творожным сыром и семгой. Всем приятного аппетита и прекрасного настроения!))))
|
1133 千卡
|
脂肪: 53.74克 | 蛋白质: 59.83克 | 碳水物: 109.20克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Alparo Кокосовое Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Шпинат, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 午餐: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сыр Российский, Шампиньоны, Помидоры, Каждый День Тилапия Филе. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Isola Bio Кокосовое Молоко . 更多的......
|
|
 评论
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
2020年05月26日 会员：: nast29liss
|
можно рецепт приготовления?
2020年05月26日 会员：: Tatanarabina16
|
Мягкий творог 130 гр
Яйцо 1 шт
Шпинат 50 гр( в блендере измельчить)
Рисовая мука 50-60 гр ( у меня было 80, но я разбавляла молоком)
Разрыхлитель пол чайной ложки
Соль
2020年05月26日 会员：: vika030389
|
|
|